Проведенный анализ результатов посещения занятий участниками (различных возрастов) экспериментальной студии за период 2008 - 2011 годов позволил выявить зависимость уровня освоения хатха - йоги от количества и качества проведенных тренировок. Если внимательно просмотреть материалы периодической печати по вопросам практики хатха - йоги, то можно заметить, что эти материалы можно разделить на две части. В одной части опубликована информация о семинарах, сборах, различных рекомендациях, комплексах, а также видео материалы по вопросам как осваивать хатха - йогу. В другой части, и весьма немаловажной, практически отсутствует какая - либо информация, как практически освоить все эти рекомендаци.
|