Ольга Черевань. Здравствуйте, Анатолий Федорович! Посылаю обещанный экспромт: "Заниматься начала так давно, что и не помню когда. Помню глубокую осень, человека в черной вязанной шапочке, которого мне представили как инструктора и его слова: "Это очень жесткая дисциплина". В правдивости этих слов убеждалась не раз. Где-то в 2006г. ездила в Крым на недельный семинар по программе "Йога-23" для инструкторов, который проводил Андрей Дидык. Ежедневно по 4 тренировки, для меня это была очень сильная нагрузка к которой была просто не готова. Где-то на 2-3 день занятий пришлось пропустить одну вечернюю и одну утреннюю тренировки, потом вроде втянулась в такой режим, но неделя интенсивных занятий закончилась. Поняла простую истину, если написано "для инструкторов", то ты должен быть уже очень хорошо подготовлен. Очевидно поэтому не было и какого-то продвижения, рывка от такого интенсива. Остались светлые воспоминания об организаторах и участниках семинара, о людях-труженниках, ищущих, живущих "не хлебом единым". Таков и мой Учитель - Анатолий Федорович Музыкант, который вот уже 10 лет без праздников, выходных, отпусков ведет занятия по йоге. Мои скромные достижения на этом поприще в первую очередь заслуга моего Учителя. Искренняя благодарность ему и всем Учителям." 

   

 

 

    Татьяна Хвостенко  Намасте, всем участникам и гостям данного сайта, да и любителям йоги вообще, как древнейшей науки познания себя. Занимаюсь йогой в группе Музыкант Анатолия Федоровича около 3,5 лет. Если быть точнее моя первая встреча с учителем произошла 02 февраля 2007 года. Уже впоследствии сопоставляя факты, предшествующие данному событию, я поняла, что эта встреча была не случайной в моей жизни. Как говорят на востоке: «Когда готов ученик, тогда дается и учитель». Помню свою первую тренировку, проходившую в спорткомплексе «Шинник». После этого занятия у меня появилось странное чувство, не возникавшее ранее на тренировках по фитнесу, чувство чего-то искреннего, нового, очень близкого мне. Было ощущение, что я стала маленькой, оказалась в детстве и меня заново учат ходить, говорить. Это было очень необычное состояние! И тогда я однозначно решила – буду заниматься постоянно. Заплатила за месяц вперед (абонент на 3 раза в неделю), на что мой учитель улыбнулся: «Уверена, что выдержишь?» «Уверена» - сказала я.
Так начались мои постоянные тренировки от 3 раз в неделю, доведенные до 6-7 раз в неделю. Нашим преподавателем были испробованы самые разные подходы и методики работы с телом и сознанием таких мастеров, как Андрей Сидерский (YOГА-23), Шри К. Паттабхи Джойс (Аштанга Виньяса йога), Д. Заенчковский (Методы освоения), Ольга Буланова и др. Исходя из текущих потребностей мы обращались к тем или иным источникам.
В начале было очень тяжело, занималась до состояния «больше уже не могу». Особенно тяжело давались силовые асаны. Когда учитель говорил из занятия в занятие: «А теперь чатуранга-дандасана! Отжаться 20 раз», - сердце уходило в пятки, на коже появлялись мурашки, в голове первая мысль «Не хочу! Не могу!». А делать-то надо! А еще учитель говорил так: «Что не нравится – это твое будущее, ты должен это освоить, а что нравиться – это прошлое, ты это уже освоил» или так: «Нет для йогина ни хороших асан, ни плохих, у него ко всем асанам равное отношение».
В течение всего периода занятий йогой посетила семинар Михаила Константинова, авторизированного преподавателя аштанга йоги, участвовала в показательных выступлениях в Доме Актера (индивидуальное и групповое выступления), в Доме Молодежи (год культуры Индии в России), в доме престарелых, в Воронежской Государственной Технологической Академии (год культуры Индии в России), в ОГУ по социальному обслуживанию граждан «Жемчужина», на встрече «Федерация йоги в России», на 40-летии спортивно-оздоровительного комплекса «Спартак».
На мой взгляд, за 3,5 года занятий (для практикующего это маленький срок) тело деформировалось значительно, стали получаться шпагаты, стойки на руках, голове. Изменения произошли в моем внешнем мире: поменялся круг общения, приоритеты и цели, образ в жизни в целом. Изменения коснулись и самой практики. Если раньше, особенно в начале, фокус внимания был смещен в сторону гимнастической составляющей, то сейчас чувствуешь присутствие одних и тех же программ, установок, сопровождение их определенными эмоциями, возникающими в нужный момент в нужное время. Именно поэтому на данном этапе особо ощущается необходимость смещения акцента с работы над телом на психологическую составляющую, которая является более тонким участком работы и потребует дополнительных энергозатрат за счет увеличения внимания в целом.
Желаю всем практикующимся терпения и сил идти по этому пути, обрести внутреннюю гармонию и добраться до своего подлинного "я"!
  

       

                   Лена Ермакова Событие очень важное 29.07.11 года: "Я ...". А начало всему этому было положено следющим образом, Май 2010 года, весна. Я ...

                   Наташа Воронова. История моя следующая ...

       

                   Катя Пастухова. 2008 год 

 

..

.

                   Алена Любимова. Весна 2011года ...

 

                  Нина Вялова